BLOG DE AUTOSANACIÓN

Un viaje fascinante para sanar el cuerpo, la mente y el alma... Todo enfermo ocupa un sendero que lo lleve a la salud, un guía que lo oriente en el camino y un amigo que lo acompañe. Te doy la más cordial bienvenida a tu Blog de Auto-sanación

miércoles, 11 de diciembre de 2019

LECTURA 36 VIVIR PARA SERVIR

"Define tu vida en términos de lo que puedes hacer por otros. Si quieres tu vida solo para ti mismo, será pequeña. Si quieres sanar, enriquecer e iluminar al Mundo, entonces tu vida se enriquecerá, será larga y maravillosa. Cada día traerá más gozo que el anterior"
Maharishi Sadashiva Isham

En pocas palabra ( como dijera la Madre Teresa de Calcuta), "El que no vive para servir, no sirve para vivir".  Desde esta postura, continúo con mis participaciones en el blog de autosanación; con la esperanza firme de inspirar el cambio hacia la sanación y el autoconocimiento. Entre más seguidores tenga este movimiento, mayor será la posibilidad de alcanzar la ascensión a un nivel superior de pensamiento y un estado superior de consciencia para todos aquellos que deseamos más de la vida.

Si nos enfocamos en la diversidad, solo vemos diversidad. Cuando vemos hacia afuera a través de nuestros ojos, vemos un mundo excesivamente complejo y variado. Tratar de cambiar el mundo es difícil o imposible para uno solo, pero para cien, mil o un millón es más fácil. Así es como los sistemas, jerarquías o civilizaciones se crean. En lo individual, quizás se tenga poca o ninguna comprensión de como su parte contribuye al todo; el ciudadano particular quizás no comprenda la naturaleza o el orden de su sociedad, pero esto no merma en lo absoluto la efectividad del todo.

¿Cómo puede un sistema u organización funcionar con fluidez y armonía; ya sea un avión, una vaca, un ser humano, una compañía, una sociedad, o un país? Cada miembro de la estructura jerárquica del sistema debe de funcionar bien. La salud de la organización se determina por la salud de sus individuos. Esto es una ley universal, ya sea que hablemos de las partes mecánicas, de los órganos y sus células constitutivas o de sociedades y civilizaciones con sus ciudadanos constitutivos. ¿Quién puede salvar un corazón si sus células están muriendo? Pues las propias células que lo componen. ¿Quién puede sanar a un país si los ciudadanos están degenerando? Pues los propios ciudadanos generando un cambio en lo individual. Si queremos resolver los problemas del mundo, debemos resolver los problemas del individuo.

Cuando el padre es un padre y el hijo es un hijo, cuando el hermano es hermano y la hermana es hermana, cuando el marido es el marido y la esposa es la esposa, solo entonces la familia se pone en orden. Cuando la familia se pone en orden, el pueblo se pone en orden, cuando el pueblo se pone en orden, la nación se pone en orden. Cuando la nación se pone en orden, el mundo se pone en orden. Si mi cuerpo, mi mente y mi espíritu están saludables, mi familia, mi sociedad, mi país estarán saludables. Si no contribuyo a los problemas del mundo, entonces los problemas del mundo cesarán. No te preocupes por los demás, haz solo lo que a ti te corresponde.

Quizás veas imposible cambiar a todo el mundo. Afortunadamente, esa no es tu responsabilidad. No es tu responsabilidad cambiar a tus compatriotas, ni a tus vecinos, ni a tus amigos, ni aun a tu propia familia.¡Tienes la responsabilidad de cambiar solo a una persona en el universo entero! ¿Sabes quien es esa persona tan importante? ¿Sabes quién ha creado y mantiene tu universo privado? La buena y la mala noticia es exactamente la misma... Eres tú. El que controla tu vida y tu fortuna eres tu mismo, nadie más que tú. Tú la haz hecho tal y como la haz querido. Quizás hasta hoy tus elecciones fueron inconscientes, quizás no sabias hacerlo mejor. Pero esos días han terminado. Como ya lo haz hecho antes, puedes hacerlo de nuevo del modo que tu quieras. No tienes que ver todo el plan, No tienes que entender completa la operación. Tampoco tienes que entender el papel que juegas en ello. ¡No es necesario! Lo único que tienes que hacer es vivir el papel que te corresponde a la perfección y tu mundo se transformará alrededor de ti. Eso está garantizado.

Que tarea tan imposible, salvar al mundo. Que posible es, salvarte a ti mismo. Limpia tu propio corazón y el corazón del mundo será limpiado. Nos vemos en la próxima lectura, con cariño un abrazo fraternal.

martes, 5 de noviembre de 2019

LECTURA 34: TOMA LA SALUD EN TUS MANOS

Cuando alguien enferma, por costumbre se recurre al médico; cediendo al facultativo, la autoridad sobre el destino que pueda correr el enfermo. Los enfermos, están muy acostumbrados a que "algo" externo les resuelva el quebrantamiento sufrido a la salud; y que "algo" externo también, fue lo que se lo provocó. Es de esta manera, que el ser humano se ha "adoctrinado" desde tiempos ancestrales, y es también, la "causa cómoda" de no responsabilizarse de su propia salud.

No te estoy incitando a que dejes de visitar a tu médico, en ultima instancia, él es el profesional en el área y quien te puede asesorar con un buen programa para el fomento de tu salud y evitar enfermarte; el problema es, que normalmente, nadie va al doctor hasta que está enfermo. De una actitud y una educación preventiva para no enfermar, es de lo que esta carente la población en general; y el sistema de salud, se queda corto en este sentido. A ambos, les resulta más cómodo actuar cuando ya esta establecida la enfermedad. Son precisamente estos aspectos, los que intento subsanar con la educación para la salud del presente blog. "El cuerpo es el laboratorio perfecto" y es capaz por si solo, de mantenerse dentro de un equilibrio funcional y regenerarse de los daños ocasionados.

"Mucho ayuda el que no estorba" dice el dicho, y en cuestiones de salud, esto más que cierto. Los estorbos que le impongas a tu cuerpo, más tarde o más temprano, te conducirán a la enfermedad. De qué estorbos estoy hablando?. Los estorbos , son los abusos y agresiones que hacemos de nosotros mismos a nivel físico, mental o espiritual. A nivel físico: nuestra alimentación y las cargas físicas inadecuadas. A nivel mental: nuestros pensamientos, sentimientos, emociones y creencias. A nivel espiritual: la culpa, la envidia, la crítica, el remordimiento, la preocupación,  la tristeza, la amargura, la ira, el miedo, entre otros.

El cuerpo tiene un nivel de tolerancia que cuando es rebasado por la frecuencia del estorbo o la intensidad de la agresión, pierde su capacidad de regulación y enferma. Lo que debemos de hacer para permitir que regrese al equilibrio, es librarlo de los estorbos y agresiones. Me dirás tal vez que en el mundo en que vivimos es prácticamente imposible?; A lo que yo contestaré, que si piensas así, estas viviendo en el error. El pensar de esa manera, es la primera trampa que el EGO pone en tu camino para que no cultives tu salud o logres obtenerla si ya la perdiste. El EGO se convierte en rey y tu en su esclavo y servidor.

Como actualmente te percibes, eres el resultado de tu historia y de las experiencias vividas. Y lo peor de todo, es que realmente te lo crees. Con todo tu pasado, haz construido lo que crees que eres, y lo que crees que eres se conoce con el nombre de EGO. El ego, es el que te aconseja, te guía, te manda, te domina y no te permite percibir algo diferente. Solo vives en el pasado, o te proyectas hacia el futuro y no te permites ver tu realidad en el aquí y en el ahora.Toma la salud en tus manos ahora, hazte responsable de tu vida, no busques culpables de tus males allá afuera, porque allá afuera no están, todo está y se genera dentro de ti. Dentro de ti están las causa de tus males y dentro de ti están también las soluciones. Vamos a conocerlas, buscarlas, encontrarlas y resolverlas juntos.

Deja tu ego por un momento, date la oportunidad de transitar por nuevos senderos; Se que no es fácil, pero voy a acompañarte en el camino y te puedo facilitar paso a paso el recorrido. Para empezar (y para que tu EGO no respingue), no vamos a tocarlo en un principio; pero si estás dispuesto a seguir el camino, aprenderás una nueva forma de ver la vida en donde eres "injodible" o "inchingable" (nada del exterior puede dañarte), por lo tanto, alcanzarás el estado mental de paz interior ideal para no enfermar o para recuperar la salud si ya la perdiste. Záijián la (me despido en chino) porque está en chino para el EGO entenderme. ¡Nos vemos en la próxima lectura!




lunes, 28 de octubre de 2019

LECTURA 33: SOMOS SERES DE LUZ

Esta es la última lectura de la serie "Somos". En lecturas posteriores, voy a tratar de explicar como es que funciona esta energía lumínica en cada una de las siete estructuras del Ser. Por ahora, me limito solo a dar a conocer el porque digo que somos seres de luz.

En la lectura "somos energía" del 21 de septiembre, mencioné que el Universo esta en constante expansión, que nuevos sistemas planetarios se forman aparentemente de "la nada" (energía desconocida para los científicos); pero que de manera definitiva, se da por las grandes explosiones en los agujeros negros y llenan de luz el espacio obscuro del firmamento infinito. La creación sigue avanzando como un mecanismo perpetuo en el espacio y tiempo.

Lo anterior, sugiere la existencia de una "Inteligencia Creadora" eterna que no tiene principio o fin; desconocida para el mundo científico en un 95.5%, del cual, el 22.5% le llaman "materia oscura" y el 73% "Energía oscura". Llamadas oscuras, repito, por ser desconocidas; no por ser malas en algún sentido para la humanidad.

La teoría cuántica fue reforzada en 1905 por Albert Einstein quien publicó el revolucionario artículo "Heurística de la generación y conversión de la luz" en el que explicó el fenómeno "fotoeléctrico" y por el que ganó el premio nobel en 1921. Para dichas investigaciones partió de la suposición de que la energía electromagnética está formada de paquetes de energía, y que dicha energía depende de la frecuencia de la luz, a estos paquetes se les llamó "fotones". Por definición, un "fotón" es una partícula mínima de energía luminosa o de otra energía electromagnética que se produce, se trasmite y se absorbe. "La luz es energía que se trasmite por medio de fotones en forma de onda electromagnética".

Pero lo que realmente puso de patas arriba al mundo de la física, fue su famosa fórmula de E=mc2 que quiere decir que la Energía de un cuerpo en reposo, es igual a su masa multiplicada por la velocidad de la luz al cuadrado. Esta fórmula, da coherencia a la relación que existe entre Energía, masa (materia)  y luz en diferentes niveles de frecuencia y vibración. Aunque la fórmula solo habla de masa o partículas en reposo y no en movimiento, de la misma se puede inferir fórmulas más exactas para cuerpos en movimiento. Lo que quiero dejar bien claro es, repito, la relación encontrada entre la energía, la materia y la luz.

Ahora bien, si la luz está presente en todos los fenómenos de energía como lo es la electricidad y el electromagnetismo; también está presente en nuestro cuerpo como medio de trasmisión de la información dentro del mismo. "Los estímulos informáticos para las funciones del cuerpo, se trasmiten por medio de luz (fotones)". Este hecho ya está científicamente demostrado y es lo que explica la gran rapidez con que corren los estímulos en el cuerpo de un lugar a otro impresionando el protoplasma de las células para su buen funcionamiento.. Si tienes interés en el tema, te recomiendo que leas las investigaciones sobre el "agua cristal líquido" de la doctora Esther del Rio S.; no te recomiendo que la compres porque es aun muy cara, hay otras formas más económicas de sacar la misma utilidad del agua.

Los cristales líquidos están contenidos en muchas estructuras de la naturaleza como los minerales y en el cuerpo como macro, micro minerales y oligoelementos traza; que diluidos en el agua del cuerpo, sirven como cristales ópticos (reflejan la luz) a velocidades asombrosas, sobre el protoplasma celular que regula con rapidez sus funciones a través del metabolismo. Aplicado a la salud, la recuperación de los padecimientos se suele hacer con mayor rapidez a través de los cristales líquidos. Pero realmente éste no es el tema, lo he mencionado solo para hacer notar el movimiento de la "luz" dentro del cuerpo que si es el tema que nos ocupa.

Regreso al tema, "Somos Seres de Luz". "La energía Universal", "la inteligencia maestra", "El principio y fin", "El gran hacedor del tiempo", "La fuente original", "El inombrable", "el que tiene 72 nombres", "El todo poderoso", "El Creador" y todos los nombres que quieran darle de acuerdo con sus creencias son bienvenidos. Pero todos estamos de acuerdo en darle un solo nombre genérico para no entrar en discusiones de tipo religioso: "DIOS". Quizás sea imposible una "teología Universal", debido al gran número de religiones que existe; pero si, una "Espiritualidad" que no solo es posible, sino que es muy necesaria para la evolución y crecimiento de niveles superiores de pensamiento de la humanidad. Denme la oportunidad de soñar y... ¡Seamos todos hermanos por un momento!

La luz de Cristo "procede de la presencia de Dios para llenar la inmensidad del espacio". Es "la luz que existe en todas las cosas, es la ley por la cual se gobierna toda la creación", influye para bien en todas las personas y las conduce a plenitud en salud. Hay numerosas referencias de Dios como un Ser de Luz; en las Sagradas Escrituras, en 1 Juan 1:5; en Salmos 44:2, 50:2, 94:1, 18:12; en Ezequiel 1:28, 1:27, 8:2, 43:2, 10:14; Lucas 2:9, Oseas 6:5, Génesis 15:17, Samuel 22:13, Mateos 17:15. Apocalipsis 18:1 y en muchos otros escritos del conocimiento universal. En el esotérico, por ejemplo, se cultivan para ascender en la evolución espiritual los siete rayos de luz que representan los atributos de la Divinidad. Dios es luz. Y nosotros somos un foton (unidad luz) que se desprende de su fuente para vivir una experiencias X, que se manifiesta a través de los siete planos en diferentes frecuencias y vibraciones. Sayonara queridos lectores, no vemos en la siguiente lectura. Y como dice una gran amigo mio... ¡He dicho!

lunes, 21 de octubre de 2019

LECTURA 32: SOMOS CAUSA Y EFECTO

El cuerpo causal recibe su nombre del hecho de que en el mismo residen las causas que se manifiestan como efectos en los planos inferiores; puesto que las experiencias de vidas pasadas acumuladas en el cuerpo causal, son el origen de la actitud general que asumimos hacia la vida, así como las acciones emprendidas. En sánscrito el cuerpo causal recibe el nombre de Karana Sharira; Karana significa causa.

El cuerpo causal existe primero, no existe el hombre hasta tanto el cuerpo causal, viene a la existencia. Todo ser individual ha de tener necesariamente un cuerpo causal; de lo contrario, en el proceso de la evolución  no existiríamos como seres individuales; en efecto, lo que constituye la individualidad es la posesión de un cuerpo causal. Dicho cuerpo causal, es el equilibrio de causa y efecto en el proceso evolutivo del ser.

Son dos las funciones principales del cuerpo causal:

  1. Ser el vehículo del EGO: el aspecto forma de la individualidad, del hombre del mundo físico, el Pensador, el que construye la individualidad con el adiestramiento impuesto por las experiencias de vida
  2. Ser el receptáculo de las experiencias del hombre: el cuerpo causal acumula lo duradero, es decir, únicamente lo noble y armonioso y lo que esté de acuerdo con la ley del espíritu; pues todo pensamiento grande y noble, toda emoción pura y elevada, asciende y su esencia entra a formar parte de la sustancia del cuerpo causal. De manera que éste es un verdadero registro del crecimiento del hombre y de la etapa de evolución que éste haya alcanzado en su vida.
El cuerpo mental es dual, hay una mente concreta que es la que todos conocemos y otra totalmente abstracta; ésta última, está presente en el cuerpo causal. Por tanto, lo abstracto esta contenido en el cuerpo causal, no lo concreto, la acción interior pura, ya no confundida por los sentidos, ni en manera alguna entorpecida por el mundo exterior. En él está pura inteligencia, clara visión, inteligencia no agitada por los sentidos, inteligencia tranquila, potente y serena. 

En el cuerpo causal está también el poder creador de la meditación, las energías resultantes de la contemplación concentrada. Esta es la vaina creadora del hombre porque corresponde en el Cosmos a Mahat, o Mente Universal, Divina Ideación, la fuerza moldeadora, dirigente, que es el poder creador del cual todo proviene. En esta vaina o envoltura del hombre existen todas las formas que pueden aparecer, a las que este poder creador puede dar realidad objetiva.

Recientemente, con la evolución de la física contemporánea, se ha dado por llamar al campo causal como campo cuántico, refiriéndose a el como el campo de todas las posibilidades; todo se encuentra ahí, todo se fabrica ahí, es el campo donde todo se crea. Pero al ser el registro de todo lo que sucede en el universo, nuestras malas acciones de manera teórica, tienen un efecto que daña y repercute la creación; y en consecuencia, se pagan todas las afrentas para establecer de nuevo el equilibrio. Casos de enfermedades "incurables"o "injustas", cuándo te preguntas por qué a éste inocente niño? tiene sus explicación en los registros también llamados Akashicos. Hasta la vista amigos, como dijo Termineitor: "I´ll be back.  

lunes, 14 de octubre de 2019

LECTURA 31: SOMOS UN ALMA QUE TIENE UN CUERPO

La idea tradicional de todo creyente religioso, es que todos "somos un cuerpo que tiene un alma"; yo opino que es al contrario: "Somos un Alma que tiene un cuerpo". Nuestra identificación debe ir a las partes más superiores de nuestra esencia, no a las inferiores en la escala de la condensación de la energía. El cuerpo, es la frecuencia de vibración más densa y solo es "el vehículo" en el que viajamos a través de la existencia terrenal; es desechable, finito (tiene fin) e intrascendente.

El cuerpo es el Hardware en nuestro sistema, el "Alma es el sofware" o programa de vida que hace que funcione el cuerpo y tenga una determinada vida. Es decir, el Alma es el programa de lo que debe vivir el Espíritu al tomar un cuerpo para manifestarse de manera física y tangible en espacio de la existencia temporal. El cuerpo desaparece, la energía que le da vida no; esta, como sabemos, solo se transforma para seguir siendo parte del todo universal.

El alma es el programa original de nuestra esencia en la vida, en ella, (aparte de nuestra esencia original), están contenidas todas las experiencias por las que debemos pasar y la satisfacción de sus necesidades el el plano terrenal; que no es otra cosa que: "vivir las experiencias una y otra ves hasta que podamos aceptarlas y amarnos a través de ellas".

Cuando somos niños todos sabemos en lo más profundo de nuestros ser, cual es la razón de nuestra existencia; "ser uno mismo al vivir diversas experiencias". Al nacer, nos concentramos principalmente en las necesidades de nuestra alma, la cual desea que nos aceptemos junto con nuestra experiencias, defectos, potenciales, debilidades, deseos y forma de ser entre entre otros. Todos al nacer, tenemos esas necesidades.

Poco tiempo después de nuestro nacimiento, nos damos cuenta de que cuando nos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos o de la gente que está a nuestro alrededor. Y de allí se nos ocurre, que no es bueno ni correcto ser naturales. Este doloroso descubrimiento, provoca en el niño crisis de ira, las cuales llegan a ser tan frecuentes, que nos acostumbramos y llegamos a creer que son normales.

Todos pasamos por cuatro etapas fundamentales:

  1. Ser original o uno mismo: el niño se da cuenta de su verdadera esencia y la vive en inocencia, alegría natural y felicidad solo por existir; aceptando lo que es, con defectos o fortalezas. Solo vive el instante, el aquí y el ahora.
  2. El desengaño o dolor: el niño conoce el dolor de no tener el derecho a ser el mismo, se da cuenta que no le conviene ser original si quiere ser aceptado.
  3. Crisis o rebeldía: el niño se rebela por perder su esencia original, hace rabietas, grita, llora, no duerme bien, fastidia en todo momento y siempre quiere los brazos de mamá.
  4. Resignación: el niño se resigna y termina creando una nueva personalidad para transformarse en lo que los demás quieren que sea, todo esto, con la finalidad de reducir el dolor y terminar siendo aceptado.
Existen cinco "heridas del alma" que dejan profundas huellas de daño en el ser original: el Rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. El niño expuesto a cualquiera de ellas, aprende a crear "personajes o máscaras" para "protegerse". Entre más profunda es la herida del alma, más intensa y frecuente es la máscara. Para el rechazo, nos ponemos la máscara "huidizo"; para el abandono, la de "dependiente"; para la humillación, la de "masoquista" (físico o mental); para la traición, la de "controlador"; y por último, para la injusticia, nos ponemos la máscara de "rígido". 

Observa tu manera de ser, si en algún momento descubres que estás usando alguna de las máscaras mencionadas, ten la seguridad de que tienes una herida en el alma; entre más frecuentemente te pongas esa máscara, más profunda es la herida que llevas en tu alma original. Las heridas del alma, son otra de las cusas probables de enfermedad. Arrivederci mis amigos, nos encontraremos pronto en otra cápsula de sanación.







lunes, 7 de octubre de 2019

LECTURA 30: SOMOS LO QUE CREEMOS

En la lectura anterior, hablé de la conexión cuerpo-mente emocional y su relación con la enfermedad; en esta ocasión, tocaré un tema íntimamente ligado con otro aspecto de la mente: "Las creencias". A nivel mental, "somos lo que creemos". Las creencias se transforman en nuestra "realidad de vida", en nuestra verdad; y dentro de los límites que nos imponen, nos obligan a dar cumplimiento a ellas.

El problema con las creencias es que la mayoría de ellas, no las elegimos de manera racional; por el contrario, nos fueron impuestas por "alguien" ajeno a nosotros con toda la buena intención; y a ese "alguien", le fueron impuestas de la misma manera. Venimos trasmitiendo de generación en generación algunas creencias que no necesariamente son verdad y que al contrario, si pueden resultar por demás dañinas para la salud.

Existen "Verdades relativas" y "Verdades absolutas"; las primeras, son las que dicen tener solo un grupo de personas: costumbristas, culturales, religiosas, educativas, sociales, etc. Las segundas, las que pertenecen en general a toda la humanidad. Son las verdades relativas, las que conllevan más riesgo de ser "Creencias limitantes", en inglés se les llaman "Brules" (de bullshit rules), no hago la traducción por respeto a mis lectores, pero puedes buscarlo en el diccionario. Lo importante es saber que éste tipo de creencias limitan nuestro desarrollo y buen funcionamiento físico, mental y espiritual del ser humano que las tiene como verdades.

El cuerpo físico, a nivel celular, está programado biológicamente. Todo lo que tu creas está gravado en tus células, si percibes amenaza u hostilidad en tu mundo y te ves obligado a estar a la defensiva de manera constante por motivo de tus creencias limitantes Veamos algunas creencias que te pueden causar sufrimiento, estrés, ansiedad o cualquier emoción negativa y en consecuencia enfermedad:

  1. Tengo que ser fuerte, los hombres no lloran: !Falso¡, totalmente falso; hombres y mujeres podemos llorar, el aguantarse, significa bloquear la energía de la emoción, la que se queda atrapada en el cuerpo y tarde que tempranos aparecen las consecuencias. 
  2. No es correcto enojarme, no lo debo demostrar: !Incorrecto¡, aguantarse significa demasiada ansiedad acumulada y retenidas, esta situación siempre enferma.
  3. Soy el único responsable del cuidado de mi familia: Demasiado estrés acumulado.
  4. Debo estar muy enferma para que me cuiden y me presten atención: Situación muy frecuente en enfermos crónicos
  5. No soy digno de ser amado
  6. El amor duele...
  7. Es la cruz que me tocó cargar...
  8. Es un castigo de Dios por mis pecados...
  9. No me curo porque estoy embrujado...
  10. Todos los hombres son malos...
Estos son solo algunos ejemplos de creencia que te limitan para sanar si es que estás enfermo, hay cientos o miles más; las has aprendido y aceptado de los demás por imitación, por imposición y hasta de manera voluntaria cuando te ves en algún conflicto que no puedes resolver y tratas de imitar a otros que estuvieron en la misma situación; la mayoría de ellas no son tuyas, te fueron impuestas por imágenes de autoridad en alguna etapa de tu vida; en tu infancia principalmente, por tus padres, tus abuelos, bisabuelos, tatarabuelos, tíos, hermanos mayores, o personas más grandes que tu en el seno familiar; en la etapa escolar, por tus maestros, instructores, educadores; en la iglesia, por tu pastor o sacerdote o consejero espiritual.

Liberarte de creencias que te limitan es por demás difícil, toca puntos que verdaderamente duelen; lo mejor es que tu solo lo hagas a través del autoconocimiento y lo descubras por ti mismo con tu despertar y evolución espiritual. Yo solo te proporciono las herramientas, tu decides si lo haces o no. Pero si estas enfermo por motivo de una creencia, las herramientas que en algún momento te enseñaré, te pueden conducir a la salud.

 Cabe mencionar también, que los pensamientos que abrigas en tu cabeza; sobre todo, los que son persistentes o repetitivos, se transforman en tu realidad. Seguramente ya te diste cuenta, que cuando tu estado de ánimo esta muy negativo, hasta un pájaro se hace caca en tu cabeza o un perro callejero te mea. Si constantemente te repites: "me siento mal", creme que llegara el día en que realmente estarás mal; si por el contrario, te repites constantemente: me siento sano, fuerte y feliz, también un día llegarás a sentirte así. Nos vemos en la próxima cápsula informativa.



lunes, 30 de septiembre de 2019

LECTURA 29: SOMOS LO QUE SENTIMOS

Desde el punto de vista emocional, somos lo que sentimos; cuerpo y mente emocional son uno, si las emociones están mal el cuerpo está mal, si el cuerpo está mal las emociones se alteran, construyendo una unidad absoluta de interdependencia recíproca de uno para con el otro. Si te machucas un dedo, no solo el dedo es el que está mal, esta mal todo tu cuerpo y se alteran tus emociones; si se alteran tus emociones, el cuerpo las siente de manera inmediata con dolor, estrés, nerviosismo, frecuencia cardíaca aumentada, dificultad respiratoria o ansiedad. Somos unidad absoluta cuerpo y emoción.

La relación cuerpo-emoción, esta reconocida en la medicina ortodoxa en los padecimientos psicosomáticos; que son aquellos que no teniendo causas físicas comprobables, se les atribuyen causas emocionales para su gestación y permanencia. En la medicina complementaria, se le reconoce como causa de prácticamente todas las enfermedades. Siempre existirá una alteración emocional previa que facilita la aparición de los padecimiento independientemente de su causa física; la que se considera "secundaria" a la verdadera razón o causa fundamental.

De acuerdo con la neuróloga británica Suzzane O´Sullivan experta en enfermedades psicosomáticas, "Nuestro cuerpo produce síntomas físicos en respuesta a las emociones todo el tiempo. A mucha gente le tiemblan las manos cuando tiene que hacer una presentación, a otros les late más fuerte el corazón si están ansiosos o hay quienes se sonrojan cuando sienten vergüenza Pero no podría decir por qué en ciertos individuos este mecanismo decide crear una patología. Lo que ocurre es que todos tenemos una forma diferente de lidiar con el estrés". Lo que al final de cuentas, abate las defensas y somos presa fácil de las enfermedades.

"No podemos evitar los síntomas físicos frente a una situación de estrés", pero si podemos evitar que eso se convierta en una discapacidad por enfermedad, aprendiendo a reconocerlos cuando te ocurren y cambiando lo que haces en respuesta". El hecho de no encontrar una causa física real, es lo que tradicionalmente a llevado a la medicina ortodoxa a decirle al paciente que padece éste tipo de alteraciones: "no tienes nada", aun cuando los síntomas son 100% reales para el enfermo.

Sin ánimo de caer en estereotipos que generalicen de manera dogmática las causas emocionales de los padecimientos, me permito dar algunos ejemplos; no sin antes aclarar, que cada problema es individual, único y diferente a todos los demás y que se debe particularizar en un verdadero intento de llegar al diagnóstico emocional certero. Sirvan solo, para ampliar el entendimiento del tema los siguientes ejemplos:

Caso 1. María es una mujer joven de 23 años, aparentemente sana hasta haber contraído nupcias con Pedro; a raíz de su matrimonio, inicia con cuadros gripales repetitivos y relativamente frecuentes; curiosamente, los presenta solo entre semana. Al preguntarle qué hace los fines de semana, me contesta que por lo regular visitan a su suegra, que su esposo tiene "mamitis" y cada rato quiere estar de visita con ella. Sin más preguntas, María se suelta con un montón de quejas sobre su suegra, de la que opina que es insoportable, que no la tolera. En su presencia siente que no puede respirar y le "hincha las narices" tener que aguantarla solo por su marido.
Sin lugar a dudas, el estrés al que se ve sometida (sin desearlo) durante los fines de semana que visita a su suegra, son determinantes para bajar sus defensas inmunitarias, lo que aprovechan virus oportunistas y de manera secundaria provocan sus cuadros gripales.

Caso 2. América es una niña de de 9 años de edad aparentemente sana, se presenta en mi consultorio en brazos de su mama por qué no puede caminar. Hasta el día inmediato anterior, era una niña normal y con todas sus facultades motrices, de manera súbita el lunes al despertarse para ir a la escuela ya no pudo caminar, decía que no tenía piernas. Investigando sobre que había pasado fuera de lo rutinario en la familia, la madre me cuenta haber tenido una pelea fuerte con el esposo el día sábado; y éste decidió irse de la casa abandonándolos, el domingo no se presentó en casa y aparentemente los amenazó con no regresar jamás. El domingo no manifestó alteración alguna América, pero el lunes que requería de la responsabilidad de ir a la escuela presenta una disociación física de la realidad.
La disociación es un mecanismo de defensa para enfrentar el estrés cuando éste no se puede manejar de manera adecuada.

Caso 3. Alberto de 27 años con diagnóstico de insuficiencia renal crónica, había sido atendido en mi consulta por problemas de ira incontrolable y conducta violenta con sus relaciones interpersonales, en el fondo de su rabia existía una pérdida de territorio que nunca pudo superar; en su infancia, había sido abandonado por su padre y de la misma manera, en su adolescencia, había fallado un intento de reconciliación. Perdiendo por completo lo que el consideraba su familia y su hogar. Jamás pudo perdonar a su padre, cada vez que tocábamos el tema para su tratamiento, se alejaba de la consulta y regresaba meses más tarde tratando de desviar el tema hacia otro rumbo.
La vida de Alberto se seguía desarrollando sin "referencia de pertenencia" (vivo solo y no pertenezco a nada), (tengo miedo a perderme). Los riñones son la sede de la convivencia y de la comunicación con el prójimo, sus alteraciones  se presentan cuando hay problemas de convivencia, problemas de comunicación con nuestros semejantes: y era precisamente ese, el ambiente en el que Alberto se seguía desarrollando. Llega a consulta después de haberse alejado por un largo tiempo, con el diagnóstico de IRC.

La relación entre nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo emocional es un hecho y no se puede negar, Los conflictos emocionales no resueltos, se quedan atrapados en el campo de la energía circulante que anima el buen funcionamiento del organismo y se consolidan en cualquier estructura física de la anatomía del mismo, causando lo que conocemos como enfermedades. Nos volveremos a encontrar en nuestra próxima participación.

LECTURA 36 VIVIR PARA SERVIR

"Define tu vida en términos de lo que puedes hacer por otros. Si quieres tu vida solo para ti mismo, será pequeña. Si quieres sanar, e...